癫痫饮食注意事项有哪些

　　由于癫痫病情的复发率比较高，稍不注意可能就会引起病情发作，对健康造成更大的危害，因此，在平日生活中，还需多加注意病人的饮食、作息问题，减少对病情的刺激，那么具体， 癫痫饮食注意事项有哪些呢?下面就一起来看看吧。

　　一、癫痫吃哪些对身体好?

　　1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

　　2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

　　3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

　　4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

　　5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

　　6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

　　二、癫痫最好不要吃哪些食物?

　　1、忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

　　2、忌食酒类及刺激性食物。

　　3、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

　　温馨提示：癫痫饮食注意事项有哪些?以上文章为大家进行了详细的分析与解答，希望对大家能够有所帮助，避免食用辛辣刺激性食物，多吃些新鲜的瓜果素菜以及对病情有益的食物。