离婚狂躁症怎么办

2015-12-01 16:29 来源:金陵精神康复网

  如今躁狂症不仅影响男女,进而就连婚姻也变得狂躁起来。尽管离婚并不是人人都能经历的,但离婚的念头以及由此产生的焦虑很多人都有体会。他们经历了离婚狂躁症后,婚姻开始走向平稳或者麻木。而他们所面临的这种状况是属于离婚狂躁症的一种:怀疑对方外遇型狂躁。那么离婚狂躁症怎么办呢?我们来听听南京精神疾病医院医生的介绍。

  离婚狂躁症怎么办呢?救助方法如下:

  1、宣泄救助法

  向朋友倾诉,发泄后你会发现自己的婚姻其实没有想像得那样糟糕。发泄是一种减压过程,只要有人认听,你需要的并不是对方提供良好的解决方法。事实上,婚姻问题很难有万全之策,要注意的是尽量选择心态平和、成熟睿智的朋友进行交流,如果她添油加醋,只会让你钻牛角尖。

  2、酸葡萄救助法

  多看看身边不幸的婚姻,尤其多与再婚者做朋友,了解她们的感受。不是吓唬你,再婚不幸率之高会吓你一跳。老公还是原配的好,不如耐心发现他的优点。

  3、“移情别恋”救助法

  把情绪全部寄托在婚姻上并非明智之选,事实上暂时离开家庭不仅对你自己是一种放松,也给了对方一个思念和回味的空间。交友、旅游、充电或者把精力更多地投入到事业中,离婚这事儿,你可能想都懒得想了。懒得离婚比总想着离婚还要积极乐观得多。

  4、试离婚救助法

  此招虽有一定风险却效果。试着“离婚”几星期或几个月,各自过想要的生活。如果感觉还是他最好,那就重新恋爱,婚姻心态迅速成熟成长。如果觉得还是离婚好,就别举棋不定反反复复,大踏步追求自己想要的生活。

  以上就是医生介绍的关于如何救助离婚狂躁症的方法,希望对离婚狂躁症患者有所帮助。如果您还想了解更多关于狂躁症症状,狂躁症治疗方法等相关知识,可以咨询的在线医生,他们将为您提供更专业的意见。

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