如何真确预防偏头痛

2015-05-27 16:05 来源:金陵精神康复网

  导读:在藏医学里由于有天葬的风俗,故其人体解剖学非常发达,但藏医却没有神经的名称,取而代之的非常形象的“白脉”的概念,因为,神经系统解剖学上为白色,为了区别于红脉(血管系统),即称为“白脉”。关于偏头痛,藏医学的著述最早可见《四部医典》心脑篇的记录,重度的症状有头痛,伴恶心、呕吐或畏光,治疗用药为仙露七十味珍珠丸。藏医将从脑中发出与“江玛”脉连接, 藏医学理论著书《四部医典》

  主要是由隆物质构成司理机体发育、活动的脉称为白脉,也称水脉,属现代医学中的神经。

  南京神经内科医生:偏头痛的治疗应以预防为主,避免诱因!

  偏头痛的发作与某些诱因有关,因此,注意避免诱因,才是“击退”偏头痛最佳的方法。

  必须长时间使用电脑或其它视频显示装置时,应注意休息。

  记录偏头痛日记。内容包括头痛发作时间、服药效果,以及可能的诱发因素等。通过分析发作情况和发作前起居与情况,查找偏头痛的诱发因素。

  在日常生活中规避诱发因素,如闪光、噪声等。

  多饮水,少饮用含酒精或咖啡因的饮料。

  通过正确的治疗和生活方式的调整,偏头痛患者可以减少头痛的发作,减轻发作时的痛苦,从而提高自身的生活质量。

  保持有规律的睡眠。

  坚持户外活动,呼吸新鲜空气,适当运动。

  定时、适量进餐,避免可能诱发头痛的食物。

  温馨提示:对于某些个体而言,很多外部或内部环境的变化可激发或加重偏头痛发作。

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