情绪不稳，经常腹泻该怎么办

　　【导言】情绪不稳，经常腹泻该怎么办?在日常的生活中，说植物神经紊乱，可能很多人没听到，但是随着个人的情绪波动，经常感觉身体不适情况加重，比如情绪紧张时经常性的腹泻，或者是感觉身体发痒，会出现憋气、心慌等情况，这些症状要预防是植物神经紊乱的表现。那么情绪不稳，经常腹泻该怎么办?就请南京失眠医院的医生详细的介绍一下。

　　情绪不稳，经常腹泻该怎么办：

　　治疗情绪不稳一、进行药物治疗。对于病情较为严重的植物神经紊乱症患者，仅仅采用心理疏导是不能有效植物神经紊乱疾病的，所以可以结合一定的药物治疗的方法，常见的药物比如抗抑郁药物或者抗焦虑药物等，这样才能帮助患者祛除病根，恢复健康。

治疗植物神经紊乱的方法

　　治疗情绪不稳二、患者要注意及时进行宣泄。当患者出现一些心理问题的时候，一定要及时地宣泄，这样才可以保证疾病不加重。患者可向朋友倾诉，或者大哭一场等，宣泄出来自己的负面情绪，对疾病的康复也是很有帮助的。

　　治疗情绪不稳三、患者要注意进行饮食调养。饮食方面的调养也是十分必要的，患者可食用一些对神经系统有调节作用的食物。蘑菇，能使植物神经稳定下来;小麦中含有的泛酸能够制造乙醇;乙醇能够传导神经刺激植物神经系统;多食用胡萝卜也是能够有效改善植物神经功能失调的症状。

　　治疗情绪不稳四、患者要多参加户外活动。患者多参加一些户外活动，如打球、爬山、散步等类似的户外活动可以帮助患者锻炼身体，呼吸新鲜的空气，调节人体的植物神经，达到心理愉悦的目的。特别注意，患者不要一直闷在家中，这对治疗疾病十分不利。

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　　温馨提示：情绪不稳，经常腹泻该怎么办?相信大家通过以上医生的介绍，针对植物神经紊乱的治疗有了大致的了解，治疗植物神经紊乱，要注意及早进行药物治疗，结合个人及时进行情绪宣泄，注意结合饮食调养，个人应多参加户外运动等。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线医生或拨打健康热线：400-1879-120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：412204365。祝您健康。

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